6. kyu (sárga öv)

Erőnlét:
40 fekvőtámasz
55 felülés
40 guggolásból felugrás

Teljes Kihon Keiko:
Az adott övfokozat szintjének megfelelő bemutatás.
A teljes Kihon Keiko során 600 Mawashi Geri Jodan végrehajtása.

Alapállások:
Tsuru Ashi Dachi
Jiyu Kamae

Ütések:
Uraken Shomen Ganmen Uchi
Uraken Sayu Ganmen Uchi
Uraken Hizo Uchi
Uraken Mawashi Uchi
Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki)
Yohon Nukite Chudan

Védések:
Seiken Jodan/Gedan Juji Uke

Rúgások:
Kansetsu Geri
Yoko Geri Chudan
Mawashi Geri Gedan

Kata:
Pinan sono ni

Kumite:
Jiyu Kumite 4 x 1 perc
Elmélet:     A Jiyu Kumite gyakorlásának jelentősége és módjai.